Lendemain de fête difficile ? Mangez des légumes...

Ah, les fêtes et leur lot de viandes grasses, de foies gras, d'huitres et de sucreries... On aime ça, on en use et en abuse... jusqu'à le regretter le lendemain et se demander comment on a fait, cette année encore, pour se laisser embarquer... On s'était pourtant jurer la dernière fois que ce serait justement la dernière... et encore raté !

Du coup, il faut assumer... Vous vous sentez lourd, ballonné, barbouillé, écoeuré à l'idée de remanger un jour... eh bien, justement, manger... des légumes... sous toutes leurs formes (ou presque) : à la vapeur, grillé ou en soupe, les légumes vous aideront à passer ce cap difficile. Manger donc une petite salade fraiche, quelques rondelles de tomates et de concombre... ça rafraichit et surtout, ça apaise...

Essayez... et tenez moi au courant...

Vous avez d'autres moyens (naturels) de passer le cap, n'hésitez pas à nous en faire part... ;-))

Comments

[oubi]

Oh oui ! Trop durs les lendemains de fêtes !
Comme toi je dis "c'est la dernière fois !..." et une fois de plus je me suis laissé embarquer.
Bien d'accord avec ce régime légumes à l'eau...