Je ne suis pas seule à la dire...
Buvez de l'eau et mangez des légumes pour passer les fêtes sans encombre...
http://www.e-sante.fr/v3/kilos-fetes-eliminer-NN_12861-78-3-1.htm
Buvez de l'eau et mangez des légumes pour passer les fêtes sans encombre...
http://www.e-sante.fr/v3/kilos-fetes-eliminer-NN_12861-78-3-1.htm
Ah, les fêtes et leur lot de viandes grasses, de foies gras, d'huitres et de sucreries... On aime ça, on en use et en abuse... jusqu'à le regretter le lendemain et se demander comment on a fait, cette année encore, pour se laisser embarquer... On s'était pourtant jurer la dernière fois que ce serait justement la dernière... et encore raté !
Du coup, il faut assumer... Vous vous sentez lourd, ballonné, barbouillé, écoeuré à l'idée de remanger un jour... eh bien, justement, manger... des légumes... sous toutes leurs formes (ou presque) : à la vapeur, grillé ou en soupe, les légumes vous aideront à passer ce cap difficile. Manger donc une petite salade fraiche, quelques rondelles de tomates et de concombre... ça rafraichit et surtout, ça apaise...
Essayez... et tenez moi au courant...
Vous avez d'autres moyens (naturels) de passer le cap, n'hésitez pas à nous en faire part... ;-))
Eh oui, c'est vrai, d'où me vient cette motivation de créer un jour un blog sur le bien être et les produits naturels... !?
Ce blog voit le jour pour vous faire partager mon expérience (malheureuse au début) et ce qui m'a poussé à tester de cas de remèdes plus ou moins naturels... pour en arriver à trouver serenité et bien être grâce aux plantes...
Il y a un an, je me sentais mal. Au départ, des maux d'estomac, des difficultés à digérer... au moment des fêtes, je me suis dit... c'est normal, ça va passer après les fêtes ; j'ai trop abusé des bonnes choses... Et puis les semaines se passant, mes troubles digestifs se sont aggravés... jusqu'à ne plus avoir faim, avoir peur de manger de peur de mal digérer, des maux de ventre, la diarrhée... jusqu'à perdre 4kgs en un mois... passer de médecin en médecin... un gastro ne pouvant se prononcer sans sa coloscopie et endoscopie... pour finalement aboutir au diagnostic rassurant mais terriblement déconcertant... "vous n'avez rien"... OK, rien de grave, mais je me sens mal chaque jour... c'est fonctionnel... OK, mais comment faire pour que ça aille mieux ?...
La cause de tous ces maux !? Le stress... ce mal qui nous ronge tous à différents niveaux... notre société, notre monde de dingue, avec ses horaires, ses contraintes, sa pression... nous ronge à petit feu... jusqu'à nous rendre malade. Le corps exprime alors son ras le bol de manière à nous faire réagir.
Une fois le diagnostic compris et surtout le manque de compétence de nos médecins généralistes sur le sujet, que faire ? (je ferai un article un de ces jours sur le mode de pensée décalé de nos médecins... à suivre !)
J'ai mis un an pour trouver les moyens de m'apaiser. Il faut dire qu'une vie active, deux enfants, une belle maison mais grande à entretenir... ont eu raison de mon entrain des premières années !!
Mon premier remède au delà de la prise de conscience... qui est déjà un grand pas ; et vous, êtes vous stressé(e)... vous allez vous dire que non, mais reflechissez-bien... quand avez vous pris pour la dernière fois du temps pour vous ? j'avoue qu'il y a qques mois, je ne savais pas ce que cela signifiait... prendre du temps pour moi, oui, mais quand j'aurai fini les courses, le ménage, les lessives, le repassage... bon, il est déjà tard, allons vite nous coucher où on sera encore plus crevé demain !!... Vous vous reconnaissez, non ? Si oui, ce blog est fait pour vous... revenez-y régulièrement et venez partager avec moi vous moyens de profiter de la vie et d'être zen... au naturel...